Книги автора - Федоренко Павел

Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Федоренко Павел

Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных стра - Павел Федоренко

Автор: Федоренко Павел
Жанр: Психология, философия

Опираясь на подходы КПТ и РЭПТ, автор предлагает не воевать со страхами, а учиться принимать их и перенастраивать привычные автоматические реакции, чтобы снова обрести спокойствие и управление своей повседневной жизнью. Павел Федоренко — магистр...