Книги автора - Вудрам Дэниел

Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Вудрам Дэниел

Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата - Дэниел Вудрам, Крейг Баллантайн

Автор: Вудрам Дэниел
Жанр: Медицина, здоровье

Эта книга полностью меняет взгляд на дисциплину. Привычные методы не дают результата: мозг быстро истощается от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяных душей, списка из 25 дел и жизни на предельных оборотах. В какой-то момент он включает защиту,...