Книги автора - Шаффер Чарльз

Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Шаффер Чарльз

Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теорию - Чарльз Шаффер

Автор: Шаффер Чарльз
Жанр: Психология, философия

Существуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается, возникает дрожь, ладони потеют, трудно или невозможно сделать вдох. Кажется, что состояние невероятного страха...