Книги автора - Хершфилд Джон

Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Хершфилд Джон

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когни - Джон Хершфилд, Блейз Агирре

Автор: Хершфилд Джон
Жанр: Психология, философия

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его...