Книги автора - Мильнер Евгений

Оздоровительная ходьба — один из самых безопасных вариантов ежедневной аэробной нагрузки. Автор, кандидат медицинских наук, предлагает поэтапную методику укрепления сердечно‑сосудистой и дыхательной систем без изнуряющих тренировок. Аудиокнига...