Книги автора - Липман Фрэнк

Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Липман Фрэнк

Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь - Нил Парих, Фрэнк Липман, Рейчел Хольцман

Автор: Липман Фрэнк
Жанр: Медицина, здоровье

Сон – важнейшая часть жизни любого человека, и эта книга поможет вам отрегулировать свой режим дня, восстановив драгоценные часы отдыха. Если вы относитесь к большинству людей, то, вероятнее всего, регулярно недосыпаете. Сегодня во всем мире...