Книги автора - Куган Марк

Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Куган Марк

Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем - Марк Куган, Скотт Дуглас

Автор: Куган Марк
Жанр: Психология, философия

Бег — это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.Эта книга — помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и...