Книги автора - Клемански Дэвид

Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Клемански Дэвид

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства - Дэвид Клемански

Автор: Клемански Дэвид
Жанр: Психология, философия

Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость...