Книги автора - Илья Качай
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мыш - Павел Федоренко, Илья Качай
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мыш - Павел Федоренко, Илья Качай
- Автор: Илья Качай
- Жанр: Психология, философия
Как полностью преобразить свою жизнь с помощью одной методики?Павел Федоренко и Илья Качай, авторы известных книг по психологии и эксперты в области когнитивно-поведенческой терапии, могут значительно улучшить жизнь тех, кто сталкивается со...
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы - Качай Илья, Павел Федоренко
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы - Качай Илья, Павел Федоренко
- Автор: Илья Качай
- Жанр: Психология, философия
Эта книга станет вашим путеводителем в освобождении от панических атак, вегетососудистой дистонии, тревожных состояний и навязчивых мыслей. В ней доступно и подробно объясняются причины и механизмы этих состояний, а также предлагаются шаг за шагом...
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии - Качай Илья, Павел Федоренко
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии - Качай Илья, Павел Федоренко
- Автор: Илья Качай
- Жанр: Психология, философия
Авторы этой аудиокниги предлагают 15 практических приемов, которые помогут обрести счастливую жизнь без страха перед обществом. Она предназначена для тех, кто устал бороться с тревогой и пробовал различные методы избавления от фобий, но все еще...
