Книги автора - Гюнеш Адем

Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Гюнеш Адем

Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из - Адем Гюнеш

Автор: Гюнеш Адем
Жанр: Психология, философия

Сдавленные эмоции остаются с нами и могут проявляться через агрессию, напряжение, тревогу и плохое самочувствие. Психолог Адем Гюнеш предлагает практический подход к решению этой проблемы. Он разработал метод, который помог ему самому и многим...