Книги автора - Бернс Дэвид
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Бернс
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Бернс
- Автор: Бернс Дэвид
- Жанр: Психология, философия
- Аудикнига заблокирована
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля?...
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты - Дэвид Бернс
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты - Дэвид Бернс
- Автор: Бернс Дэвид
- Жанр: Психология, философия
- Аудикнига заблокирована
Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем,...
