Одна привычка в неделю. Измени себя за год - Бретт Блюменталь

Любые большие перемены складываются из цепочки небольших шагов: именно они поддерживают мотивацию и помогают не свернуть с дороги к результату. Бретт Блюменталь предлагает применить свою программу «маленьких перемен», чтобы постепенно и устойчиво двигаться к успеху.Бретт Блюменталь — специалист по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций, посвящённых теме изменений и здоровья. Её материалы регулярно выходят на известных площадках, включая Huffington Post и Yahoo!. О ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness; она также выступала на ведущих американских телеканалах NBC, FOX и CBS.Более десяти лет Бретт консультирует компании из списка Fortune 100, помогая руководителям внедрять эффективные изменения. Она имеет степень MBA и степень магистра бизнеса Корнеллского университета, отмечена профессиональными наградами и является сертифицированным специалистом Американской ассоциации аэробики и фитнеса.